LASOTERAPIA
?Mam piękny park koło domu. Stare drzewa, wysoka trawa, wiewiórki i te ptaki…?
Najlepsze jest to, że jak do niego wchodzisz, to jakbyś zamykał/a ć za sobą drzwi do miasta – hałasu, zgiełku, tempa i tej nerwowości. Ciągle ktoś pędzi…gdzieś…
Ale przejść przez park, pójść na spacer do lasu, a zażyć w nim kąpieli, to już zupełnie coś innego.
?To jest umiejętność, którą warto pozyskać, bo:
LASOTERAPIA ma bardzo pozytywny wpływ na FUNKCJONOWANIE FIZYCZNE I PSYCHICZNE.
?wzmacnia układ odpornościowy
?Obniża poziom kortyzolu, działa pozytywnie w przewlekłym stresie
?Zwiększa aktywność układu przywspółczulnego ->odpoczynek
?Wspiera terapię w zaburzeniach psychicznych (depresja, lęk)
?Temat intrygujący, zwłaszcza, że jest coraz więcej danych klinicznych na temat korzyści lasoterapii.
?Jak zacząć swój intymny kontakt z naturą? Jak zadbać o maximum korzyści ?
O tym wszystkim opowie Paulina Patro?
Czy wiedzieliście, że Paulina jest Lasoterapeutką i profesjonalnie zajmuje się nauką odpoczywania?
❤Jest twórczynią Nature Coaching Institute!
?Zapraszam serdecznie na spotkanie z Pauliną na webinarze – jak zwykle porannym? Będzie on jednocześnie przywitaniem lata i Letniej Psychoedukacji organizowanej przez Transition Group, jak co roku.
28 czerwca/piątek, godz. 7.45-8.45 ?
?NATURA receptą na zdrowie. Interwencje oparte o kontakt z naturą.
? Historia kąpieli leśnych, Lasoterapia – badania naukowe
?Jak natura na nas wpływa, dlaczego jej potrzebujemy
?Jak budować relacje z naturą, aby czerpać korzyści zdrowotne i
zawodowe
?Serdecznie zapraszamy!
Link do zapisów: